昼食:唐揚げ 夕食:ハンバーグ・メンチカツ・クリームコロッケ
久々に部活。体が動かなくなってる。体力が持たない。サーブが入らない。スマッシュがオーバーする。ドライブ引っかからない。vastus lateralis m.が攣りそう。
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